I = initiation |
II =
moyen - avancé |
COACHING en salle de musculation
Les cours ont lieu toute l'année, sauf
les jours fériés.
Pendant les vacances scolaires, un programme allégé est organisé.
PROGRAMME jours fériés printemps 2008
PAS DE COURS
12 mai = Lundi de Pentecôte
*****************
JOUR |
HEURES |
NATURE
DU COURS |
Lundi |
09h00
- 09h45 |
Rebound
I |
09h45
- 10h45 |
Chi
- Ball |
|
12h15
- 13h15 |
Body
- Zen |
|
14h00
- 14h45 |
Aquagym |
|
15h00
- 16h00 |
Fit
Ball (Age d'or) |
|
17h30
- 18h15 |
Step
I |
|
18h00
- 18h45 |
Aquagym |
|
18h15
- 19h00 |
Abdo
Fessiers |
|
19h00
- 19h45 |
Aquagym |
|
19h00
- 20h00 |
Body
Pump |
|
20h00
- 20h45 |
Pilates |
|
Mardi |
09h00
- 09h50 |
Rebound
II |
10h00
- 11h00 |
Yoga |
|
12h15
- 13h15 |
Body
Pump |
|
14h00
- 14h45 |
Aquagym |
|
18h00
- 19h00 |
Spinning
|
|
19h00
- 19h45 |
Aquagym |
|
19h00
- 19h45 |
Fitbox
avec Bodysculpt |
|
19h45
- 20h45 |
Yoga |
|
Mercredi |
09h00
- 09h45 |
Body-sculpt |
09h00
- 09h45 |
Aquagym |
|
10h00
- 10h45 |
Aquagym |
|
09h45
- 10h45 |
Soft-cardio |
|
10h45
- 11h45 |
Chi - Ball |
|
12h15
- 13h15 |
Spinning
|
|
18h00
- 19h00 |
Abdo
Fessiers |
|
18h00
- 18h45 |
Aquagym |
|
19h00
- 19h45 |
Aquagym |
|
19h00
- 20h00 |
Latino |
|
20h00
- 20h45 |
Yoga |
|
Jeudi |
10h00
- 11h00 |
Pilates
|
12h15
- 13h15 |
Body
Pump |
|
14h00
- 14h45 |
Aquagym |
|
18h00
- 19h00 |
Interval
Training |
|
19h00
- 19h45 |
Aquagym |
|
19h00
- 20h00 |
Body
Pump |
|
20h.00
- 21h00 |
Pilates |
|
Vendredi |
09h00
- 10h00 |
Fit
Ball-Stretch |
09h00
- 09h45 |
Aquagym |
|
10h00
- 10h45 |
Aquagym
|
|
10h00
- 11h00 |
Fit
Ball-Sculpt II |
|
12h15
- 13h00 |
Stretching
Pilates |
|
18h00
- 19h00 |
Pilates
dinamic |
|
19h00
- 20h00 |
Spinning
|
|
| Samedi |
10h00
- 11h00 |
|
| Ces
horaires peuvent être adaptés à la discrétion
du Green Club |
||
Grille valable dès le 11 avril 2008